노인 치매 초기 증상 Best 5 및 예방 방법에 대해서 알아보겠습니다.
치매는 노인에게 흔히 발생하는 질병으로, 기억력 저하와 인지 기능의 감소를 초래합니다. 치매는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 조기 발견과 예방이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 노인 치매 초기 증상의 Best 5와 함께 예방 방법, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.
치매는 뇌의 여러 기능이 저하되어 일상생활에 지장을 주는 상태를 말합니다. 주로 기억력, 사고력, 언어 능력, 판단력 등이 영향을 받습니다. 치매는 알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이체 치매 등 여러 종류가 있으며, 각기 다른 증상과 경과를 보입니다.
🎈 노인 치매 초기 증상 Best 5
노인 치매의 초기 증상은 다음과 같습니다.
1️⃣기억력 감퇴
최근 일어난 일을 잘 기억하지 못하거나 반복해서 묻는다면, 초기 치매의 신호일 수 있습니다.
질문: 오늘 아침에 몇시에 일어났습니까?, 오늘 아침 식사 메뉴는 무엇입니까?
2️⃣일상 업무 수행 어려움
익숙했던 요리법을 갑자기 잊거나, 일상적으로 하던 집안일을 잘 못하면 주의가 필요합니다.
질문 : 아들집에 갈려면 지하철 몇호선을 타고 가십니까?
3️⃣언어 능력 문제
단어 찾기가 어렵거나 대화 중 적절한 단어를 기억하지 못해 말을 더듬게 된다면 의심해 볼 만합니다.
질문 : 어제 있었던 일중에 기억에 남는일을 얘기해주세요
4️⃣시간과 장소 혼란
흔히 지남력이라고 하는 시간과 장소의 혼란을 겪습니다.
특정 날짜, 요일을 혼동하거나 익숙한 장소에서도 길을 잃을 수 있습니다.
질문 : 어르신 오늘이 몇월인가요? 지금이 낮인지 밤인지?
5️⃣ 판단력 저하
돈 관리에 어려움을 겪거나 비합리적인 결정을 내리기 시작한다면 초기 치매를 의심할 수 있습니다.
질문 : 어르신 사과 1개가 5만원에 팔던데 하나 살까요?
✅ 치매와 건망증의 차이
🎈 치매 예방 방법
치매 예방을 위해서는 다음과 같은 평소의 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
- 신체 활동 : 주 3회 이상 운동을 하여 신체를 활성화시키는 것이 좋습니다. 가벼운 걷기, 등산, 스트레칭 등 다양한 운동을 통해 혈액 순환을 개선할 수 있습니다.
- 정신적 자극 : 독서, 소모임, 연극, 영화 등 두뇌를 자극하는 활동을 통해 인지 기능을 유지할 수 있습니다.
- 사회적 상호작용 : 가족 및 친구와의 정기적인 소통을 통해 정서적 지지를 받을 수 있습니다. 지역 사회 활동에 참여하는 것도 좋은 방법입니다.
🎈 치매 치료 방법
치매는 완치가 어려운 질병이지만, 증상을 완화하고 진행을 늦출 수 있는 치료 방법이 있습니다.
먼저 치매의 종류를 판별하기 위하여 몇가지 검사가 필요합니다. 뇌의 생리적인 변화와 노화로 인한 한것인지.
스트레스 또는 외상으로 인한 일시적인 현상인지 전문의의 정확한 진단이 필요합니다.
그이후 약물 치료와 함께 인지 훈련, 심리 상담 등을 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
최신 논문에 따르면, 조기 발견이후 치매 초기 치료가 중요한 효과를 발휘한다는 결과가 나왔습니다.
🎈 치매 상담 및 도움받는곳
치매에 대한 상담이 필요하다면, 치매 상담콜센터에 연락하실 수 있습니다.. 또한, 지역 사회에서 제공하는 다양한 지원 서비스도 활용할 수 있습니다. 이러한 서비스는 환자와 가족에게 큰 도움이 될 수 있습니다.
치매는 조기 발견과 예방이 중요합니다. 위의 증상들을 잘 살펴보시고, 필요시 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
건강한 생활 습관을 유지하여 치매를 예방합시다.
치매 상담 콜센터 ☏1899-9988
자료출처는 아래와 같습니다.
✅대한신경과학회 – 치매의 증상 및 질병 (https://new.neuro.or.kr/public/?sn=2&sn2=2)
✅유성선병원 – 6가지 이상 해당되면 초기 증상 … 조기 발견해 악화 막아야 (https://www.yuseongsunhospital.com/sub3_1.html?mode=view&bid=1921)
✅생활법령 – 치매 노인 > 치매의 이해 및 예방 > 치매 알아보기 >
(http://easylaw.go.kr/CSP/CnpClsMain.laf?popMenu=ov&csmSeq=854&ccfNo=1&cciNo=1&cnpClsNo=1)