안녕하세요. 오늘은 최근 다이어트 제품으로 유행하는브로멜라인 효과, 부작용, 내돈내산, 제품추천 대해 Q & A 형식으로 하나씩 정리해 보겠습니다.
Q. 브로멜라인 이란?
A. 브로멜라인은 파인 애플 에서 자연적으로 발견되는 단백질 분해 효소로, 주로 파인애플의 줄기와 열매에 존재합니다. 소화를 돕고 염증을 감소시켜 체중 감소에 도움을 줍니다.
Q. 브로멜라인 효능 효과는 무엇인가요?
A. 단백질을 분해해 소화를 돕고, 지방연소와 대사를 촉진해 체중 감량에 도움을 줍니다. 항 염증 효과와 부종 예방에도 효과적입니다. 다만, 균형 잡힌 식단과 고강도 운동이 병행되어야 최상의 효과를 기대할 수 있습니다.
Q. 브로멜라인 부작용에는 어떤것이 있나요?
A.
1. 위장장애 : 속 쓰림, 구토 등의 증상이 있을 수 있습니다.
2. 알레르기반응 : 두드러기, 가려움증, 호흡곤란 등이 나타날 수 있습니다.
3. 혈액응고 : 수술 전 후 섭취는 피해야 합니다. 처음 섭취시 소량으로 시작하는 것이 좋습니다.
Q. 브로멜라인 제품에는 어떤것들이 있나요?
A.
1. kamee 민들레처럼 : 민들레와 브로멜라인 함유제품.
2. 브로멜라인 온파인애플 : 신선한 파인애플 섭취 효과.
3. 그 외 여러 상품들.
Q. 브로멜라인 사용후기는 어떤가요?
A. 다이어트 카페 및 카카오톡 단체방 후기에 따르면:
-한 달이 후부종이 빠지며 체중이 줄어듭니다.
-체중감량보다는 하체부종감소효과가 큽니다.
-소화가 잘되어 먹기 편하다는 의견.
-운동과 병행시효과적이라는 입장.
복용 후 일주일 정도 자신의 몸에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다.
📌 결론
브로멜라인은 다이어트와 건강제품으로서 훌륭한 효과를 기대할 수 있습니다.
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